南方等地夏季又热又潮，很多人脚汗多。尤其是工作、生活都在南方城市的办公室白领，经常穿着皮鞋、运动鞋等，一双脚更是常常湿哒哒。日前在“中国护足护肤周”疾病教育系列活动上皮肤科专家指出，足癣(脚气)、甲真菌病(灰指甲)是人群多发常见病。5个成年人中就有1人感染。不少人烦恼于难治疗，其实是因为步入了治疗误区。

误区一：“脚气”、“灰指甲”反反复复治不好的

●实情：患者依从性差导致

浅部真菌病是真菌侵犯皮肤、毛发、甲板所引起的感染性疾病,包括甲真菌病、手足癣、体股癣、头癣等。在我国，浅部真菌病的发病率较高，比如足癣、俗称“脚气”，南方地区的患病率高达50%-60%。浅部真菌病的确是一种不易彻底治愈易反复发作的病，是许多患者没有接受规范治疗且没有坚持正规疗程导致的。

中国医学科学院皮肤病医院真菌科主任研究员刘维达教授指出，“灰指甲”据厚度、面积等的不同可划分不同程度。5%-10%的“灰指甲”比较轻度，包括白色浅表型、不增厚的、初期的、远端受损尚未殃及近端的“灰指甲”，可单独外用药治疗。如阿莫罗芬、环吡酮胺，还有水杨酸、冰醋酸等。80%-90%的“灰指甲”是属于中重度以上的，才需要口服抗真菌药。

他称，口服抗真菌药物治疗安全高, 但不少患者担心口服抗真菌药伤肝而不愿吃。但实际上,抗真菌药伤肝的概率是五千到一万分之一，而且一旦停药都是可以恢复的。口服抗真菌药吃多长时间、用多大剂量，都须由皮肤科专科医生来决定，患者需要做的是足量、足疗程服药治疗。一项甲真菌病的临床研究显示,只有52%的患者在医生的指导下完成了全疗程的治疗，25%患者认为已治愈自行停药。患者往往以症状消失作为停止治疗的依据，在治疗疗程上显示出明显不足。

误区二：迷信“快速根治灰指甲”

●实情:只有通过主流治疗法才能保证效果

甲真菌病俗称“灰指(趾)甲”，很多人将其视为衰老的表现，认为无需治疗，只是选择修脚店、美甲店，或相信号称“快速根治灰指甲”的不实医疗广告。

“脚气”、“灰指甲”必须坚持规范治疗。浅部真菌病治疗包括局部治疗（外用药）、系统治疗（口服药）及非药物治疗。皮肤科主任邓列华教授指出：紫外线、干燥、激光治疗等非药物治疗手段应较少使用，因为紫外线等方法可用于预防而治疗效果不佳，激光治疗法又不太成熟。而坊间有很多标榜根治“灰指甲”的药房。他们用的基本是水杨酸、苯甲酸的合剂，须把指甲刮薄了才有一些效果，因此经常到那里泡脚、用刀片刮指甲，总费用并不低，甚至要花更多钱，效果还未必好。

日常护足有道，如何不得“脚气”?

“穿鞋的脚最适合真菌生长,有二三十种真菌在我们的足部、趾缝、足根和足底。”刘维达指出，健康习惯不同，结果不同。首先要争取不得“脚气”,因为“脚气”最终会发展成“灰指甲”。

一、要经常洗脚。刘维达称，如果一个人24小时不洗脚,黏在这个人趾缝里的真菌就有可能钻到皮肤里面形成感染,引起脱皮甚至水泡。因此要保证每天洗一次脚，洗完后一定要擦干。

二、穿透气的鞋，不要天天穿同一双鞋。最好穿透气的鞋,若穿运动鞋、皮鞋，要养成每天换的好习惯，或脱下后就放阳台上风干、用吹风机猛吹几分钟，尤其是汗脚的人。因为真菌一怕风、二怕干、三怕阳光，只要保持足部的干燥，又热又有风，真菌就难以滋生。

三、关爱家人，积极治疗“脚气”、“灰指甲”。一个家庭中，一个人得了“灰指甲”、“脚气”,很容易传给家人。

四、泡脚不是治疗根本，而是从抑菌角度改善多汗体质。湘潭亿仁康生物科技有限公司表示，汗脚的人更容易得“脚气”，从理论上来说是个人体质的问题，想用苏打水、盐水泡脚改变脚汗不太现实。当然，在多汗的夏季用中药泡泡脚。改善不利于真菌生长的环境，还是对保护脚、防止甲真菌病或足癣的发生是有帮助的。有汗脚怎么办？出了汗要及时换袜子。此外通过易甲康的手哫抗菌液和脚气净中药成分清洗+喷雾，能快速达到抑菌、抗菌、杀菌的效果。